Crunchy bliss balls

by Healthbeautymind
527 views

crunchy bliss balls

Hallo allemaal!

Ik heb vandaag een lekkere raw-food snack voor jullie die je in een kwartiertje gemaakt hebt! Crunchy bliss balls die je oneindig kan combineren met verschillende smaken en die je zo lekker kunt maken als je zelf wilt!

sfeerfoto blissballs 4

sfeerfoto blissballs 2 sfeerfoto blissballs 3

sfeerfoto blissballs 1

Crunchy bliss balls

Hallo allemaal! Ik heb vandaag een lekkere raw-food snack voor jullie die je in een kwartiertje gemaakt hebt! Crunchy bliss balls die je oneindig kan combineren met verschillende smaken en die… Food Crunchy bliss balls European Print This
Serves: 15-20
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • -----------------------------------------
  • Basis:
  • -----------------------------------------
  • 80 gram abrikozen
  • 150 gram dadels
  • 40 gram vijgen
  • 40 gram zonnebloempitten
  • -----------------------------------------
  • Topping: (voorbeelden die ik heb gebruikt op de foto, kies wat jou lekker lijkt!)
  • -----------------------------------------
  • Goji bessen
  • moerbeien
  • Cashew noten
  • Geraspte kokosnoot
  • Sesamzaadjes

Instructions

1. Doe alle ingrediënten voor de basis balletjes in de keukenmachine/blender en mix deze totdat ze grof gehakt of juist fijn gemalen zijn. Ik raad de keukenmachine aan om te gebruiken want de blender maalt het te snel heel erg fijn en het is een ellende om het eruit te krijgen in zo'n diepe kom als de blender. Zet het mengsel eventjes in de koelkast en zet een paar bakjes klaar met daarin verschillende toppings waar we de balletje doorheen gaan rollen.

2. Maak je handen een héél klein beetje nat voordat je de balletjes rolt van het mengsel zodat het niet aan je handen blijft plakken. Als je toppings zoals cashewnoten, goji bessen of moerbeien gebruikt kun je het in kleinere stukjes hakken zodat het makkelijker op de balletjes blijft plakken. En dan kun je de balletjes door je topping heen rollen totdat ze helemaal bedekt zijn. Doe ze even een uurtje in de koelkast en dan zijn ze klaar om opgegeten te worden!

Je kunt ze zowel buiten als in de koelkast bewaren, als je ze in de koelkast bewaard blijven ze wel iets steviger en ik vind het persoonlijk lekkerder als ze een beetje koud zijn!

Veel plezier!

Meer lezen?

3 comments

Lysanne 19 augustus 2014 - 11:48

Wauw! Wat een plaatjes. Vooral die met sesamzaadjes ziet er erg lekker uit. Leuk gedaan!

Liefs.

Reply
Healthbeautymind 20 augustus 2014 - 10:44

Dankjewel! Leuk om te horen! :D

Reply
Elizabeth Marie 17 augustus 2014 - 13:34

They are just beautiful!!! I have not used apricots in mine yet so I look forward to trying this. My children really luv apricots.
Peace & Raw Health,
Elizabeth Marie
On IG I’m @lowfatrawvegan
So glad you liked some of my photos so I could find you and your beautiful blog and IG account!!!!!! Hope you can look at my blog as well.

Reply

Leave a Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Wij gebruiken vegan cookies om jouw ervaring op deze website te verbeteren. Ja, lekker!

Privacy & Cookies Policy